e-book zadarmo
Mám pre Vás e-book, v ktorom Vás naučím, ako sa z uletenej žienky plynule stať zodpovednou maminou, no nie "nudnou puťkou"
Táto stránka je chránená službou reCAPTCHA. Zistiť viac.
Informácie získané prostredníctvom Google reCAPTCHA podliehajú Pravidlám ochrany osobných údajov a Zmluvným podmienkam spoločnosti Google a používajú sa všeobecné bezpečnostné účely (nepoužívajú sa na prispôsobenú reklamu spoločnosti Google).

Blog




 

 

 

Prečo sú dnešné deti také...iné?

 

Po brázdení rôznymi fórami som natrafila na príspevok, ktorý mi utkvel v pamäti. 

Jedna pani sa v ňom sťažovala, že dnešné deti sú hrubé, drzé, nevážia si autority, sú agresívne, neposlušné a ona tomu nerozumie. 

Opisovala aké boli predošlé generácie detí a že podľa nej to ide dolu vodou. 

Ak jej niekto napísal, že deti sú len zrkadlom rodičov, ohradila sa, že sa stretáva aj s deťmi slušných ľudí, ktoré sú takéto neovládateľné. 

Nazrela som na túto problematiku z trochu iného uhla pohľadu a som toho názoru, že to má jednoduché vysvetlenie a aj riešenie.

 


 

Moja TOP zbraň proti stresu alebo ako relaxovať keď na to nemáte čas?

 

Určite ste už niekedy zažili ten stav, kedy Vám všetko liezlo na nervy, nič nedávalo zmysel a nakoniec ste si uvedomili, že sa v niektorých situáciách nedokážete ovládať a ste nepríjemné na svojich najbližších, čo Vás z toho všetkého mrzelo asi najviac.
Mne sa tieto veci stávali niekedy v časoch dospievania, vtedy som si našla spôsob ako zabrániť tomu, aby ma povinnosti prevalcovali tak, že stratím hlavu aj pevnú pôdu pod nohami.
A funguje mi dodnes!





 

 

 

  

 

Prečo je lepšie záchvatu hnevu predísť?

 

Stalo sa Vám už niekedy, že ste mali družný rozhovor s priateľkou a Vaše dieťa za Vami neustále chodilo?
Ťahalo Vás najprv za ruku, postupne zvyšovalo intenzitu svojho hlasu až nakoniec skončilo hodené na zemi v záchvate hnevu?
A isto sa to isté z opačnej strany stalo aj Vám. Nemusíte si to však pamätať.
Pokúsim sa Vám teda touto cestou opísať čo, ako a prečo sa v dieťati vtedy odohráva a čo Vaša reakcia spôsobí do budúcnosti.

 


 


Zaslúžiš si LÁSKU?

 

Stretli ste sa s tým, že Vás niekto tak strašne dobíjal, až Vám to bolo nepríjemné? Že sa ten človek snažil zaslúžiť si Vašu lásku a pozornosť nejakými skutkami a Vám bol aj napriek jeho snahe chtiac nechtiac ľahostajný?
Vravíte si, veď je to jasné LÁSKA BUĎ JE ALEBO NIE JE, však? A ja ju k Tebe jednoducho necítim a nemôžeš si ju ani nijak zaslúžiť. Vravíte si, sme len kamaráti, ale lásku necítim a nech urobíš čokoľvek, nevynútiš si ju.

 


 

Kričíte?

 

Krik.
Bežná súčasť "výchovy" v našich zemepisných šírkach.
Žiaľ.
Kričíte Vy na svoje dieťa? Pravdepodobne teda kričali v ich veku aj na Vás.
Čo to však znamená pre dieťa?
Že nezvládate svoje emócie. A kto iný by mal naučiť Vaše dieťa zvládaniu emócií ak nie rodič?

 


 

 

 

 

 



Aký život chcete pre svoje dieťa Vy?

 

Začneme bežným scenárom.
Sedíte v kancelárii s ľuďmi, ktorých nemáte radi. Robíte prácu, ktorá Vás nebaví a dostávate za ňu peniaze z ktorých ledva vyžijete.
Keď prídete domov, ste vyčerpaní, až nahnevaní a nepríjemní...


 

Podvedomé programy

 

Už sa Vám stalo, že vo Vás nejaká situácia vyvolávala nepríjemné pocity a ani ste nevedeli prečo? Alebo ste na niečo zareagovali priam až agresívne z nevysvetliteľného dôvodu a v zápätí Vás to mrzelo?
Môžu za to programy, ktoré máte vo svojom podvedomí...



 


 

Dnes je krásny deň.. Či?

 

Dnes je svetový deň objatia a bozkávania. Krásny sviatok, však?

 

Verím, že väčšina z Vás nepotrebuje k tomu žiadny sviatok, aby objalo a vypusinkovalo svoje dieťa.

 

Pri tejto príležitosti si však chcem spomenúť na deti, ktoré nemali to šťastie. Deti, ktoré vyrastali v rodine, kde boli iné priority ako láska. A kde o tomto výroku Ivana Štúra ani nepočuli.



 



 

Ako často je to OK a čo je už prehnané?

 

Dnes mi prebehla zaujímavá myšlienka. Ako často ľudia menia posteľnú bielizeň? A čo uteráky? Ako by to vlastne malo byť správne a čo hovoria lekári? Tak som začala googliť a dostala som svoje odpovede. Zistila som, že som normálna :)

 


 

 

Sloboda či anarchia?

 

Tak som dnes uvažovala, čím dnes inšpirovať naše čitateľky a skočil mi do očí tento príspevok, ktorý kopírujem na nasledujúcej fotke, kliknutím na ňu Vám otvorí fanpage jednej úžasnej žienky a mamičky troch deťúreniec :)




 


 

Venuj sa mi, nech máš odo mňa pokoj

 

Rozhodla som sa dnes pre trochu kontroverzný názov článku. Možno aj téma bude pre niekoho kontroverzná, uvidíme.
Budem zas riešiť ako obyčajne, sťažnosti na nedostatok času na iné aktivity pri dieťati.
Bežne slýcham hlášku: "Poriadne musím dieťa unaviť, nech večer spí ako zabité a mám od neho pokoj."
Snažím sa na konanie mojej malej Hanky pozerať vždy očami lásky. Čo to znamená? Uvedomujem si, že dieťa sa rodí plné lásky, rodí sa z lásky pre lásku a preto aby milovalo a bolo milované. Všetko negatívne sa do neho dostáva počas pobytu na zemi. Takže ak si toto zryjem do hlavy a budem tak ku všetkému čo urobí aj pristupovať, uľahčím nám spoločný život.

 



 

Prekvapenie pre Vás :)

 

Dostali ste sa do kolotoča, kedy máte pocit, že nič nestíhate, dieťa akoby protestovalo a robilo Vám naschvály? Ste v nepretržitom strese, máte pocit že to nikdy neskončí, že materstvo je fuška a nechápete ako si to môže niekto iný užívať? Máte pocit, že stále musíte niečo urobiť, ale...

 

 


 

Dá sa užívať si život pri deťoch?

 

Dá. Dnes to už viem, žijem tak a stretávam sa s ľudmi, ktorí tak žijú tiež. Vždy to ale nebolo tak. Od útleho detstva som počula iba to, akou je dieťa obrovskou príťažou, ako sa jeho príchodom končí všetko pekné a ako sa rodičia tešia na čas, kedy ich deti konečne dospejú a odídu od nich.

 






 

 



Ako v lete?

 

Plánujete horúce letné dni stráviť s priateľmi, alebo sa chystáte s dieťaťom na dovolenku? Čo všetko si treba pribaliť do „kabelky“, aby ste to mali stále poruke a na čo si dať v každom prípade pozor?


 

 


 

Ako sa popasovať s kolikou?

Mnohé mamičky zažívajú s dieťatkom preplakané dni. Bábätko je prebalené, najedené, okúpané, nie je mu teplo ani zima, ale aj tak plače a sťahuje k sebe nožičky. Narieka silnejšie ako inokedy a má tvrdé až nafúknuté bruško. Nožičky behajú a ručičky má zaťaté silno v päsť.

 


 

Masáž bábätka?

 

Môže ísť o uspávanie dieťaťa, relax alebo pomoc s bolesťou bruška, masáž má zázračné účinky. Pramenia z Vašich milujúcich dotykov.

 

Nielen my dospelí potrebujeme objatie, masáž a dotyk toho druhého. Deti našu blízkosť ...



 

Och tie zúbky!

 

Tak som takmer prepadla stresu a nervom aj ja, nebyť mojho systému. Keď sa drali von prvé dva zúbky, tak to bol riadny záťah tiež. Našťastie to nenarušilo naše nočné spanie, tak som bola cez deň plná energie. Dnes to však bolo akosi iné.

 

 


 

Aký spánok je pre dieťa prirodzený?

Určite máte vo svojom okolí kamarátku mamičku, ktorá Vás presviedča, že by Vaše dvojmesačné dieťatko malo prespať celú noc. Alebo ešte lepšia pikoška, že keď dojčíte, máte slabé mlieko a ono kvôli tomu hladuje a v noci sa budí. Ako to teda s tým nočným spánkom naozaj je?


 

 

 

Mamička, poznáš svoju hodnotu?

 

Ahoj mami. Chcem, aby si vedela, že ťa milujem celým svojím srdcom bez akýchkoľvek podmienok. Milujem ťa aj vtedy, keď máš zlú náladu a dokonca....

 

 


 

 


 

Niesom alternatívna biomatka!

  

 

Ako tak čítam články a stránky rôznych ľudí, ktorí sa zaoberajú rodičovstvom a psychológiou, zmocňuje sa ma pocit, že pri slovnom spojení „kontaktné rodičovstvo“ si všetci predstavia maminu, ktorá neočkuje svoje dieťa, kŕmi ho iba bio vecičkami, nepretržite vláči v šatke, nepoužíva plienky ani kozmetiku z bežných obchodov, nevychováva svoje dieťa, necháva...

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

Už dávno pred pôrodom som vedela, že chcem dojčiť. Vlastne som to ani neriešila, prišlo mi to ako automaticky prirodzená vec. Aj v pôrodnici to tak brali. Každý deň nás chodila kontrolovať laktačná poradkyňa. Učila nás základné veci, no tiež povedali, že bábätko niekoľko dní nebude hladné, lebo má v...

 

 

 

 

        

 

 

 

 

 




 

    podpis

    Mária Kloknerová

    Sprievodkyňa detskou mysľou a dušou.

      

    Pretváram neupravené kričiace kôpky nervov v podobe maminiek na vyrovnané, usmievavé žienky, žiariace harmóniu do celého svojho okolia pomocou nakuknutia do uvažovania detí a príčinám ich správania.

     

    Ukončila štúdium sociálnej práce, ktorej základom je šúdium sociológie, psycholégie, komunikácie aj mediácie a manažmentu. Som spokojná mamička, ktorá sa naučila efektívne zadeliť čas, bojovať proti stresu a zvládať náročné situácie. Vďaka tomu všetkému mám čas na seba, svoje a spoločné aktivity a srším pohodou.

     

    Autorka knihy 7 zbraní proti stresom z príchodu bábätka

    kde učí ostatné maminy zvládať svoju životnú rolu s rovnakou ľahkosťou a samozrejme stíhať všetky potrebné povinnosti aj radosti.

     

    Množstvo infomácii nájdete na tomto webe alebo aj na facebookovskej fan page Rodičovstvo s ľahkosťou.

     

     

    napísať prípadné otázky môžete tu: mary@kontaktnyrodic.sk 

     

     

     

    Ochrana osobných údajov a cookies

    Reklamačný poriadok

    Doprava

    Ochrana osobných údajov

     

    OCHRANA OSOBNÝCH ÚDAJOV

    Pokiaľ ste mojim zákazníkom, odberateľom noviniek alebo návštevníkom webu, zverujete mi svoje osobné údaje. Ja zodpovedám za ich ochranu a zabezpečenie. Zoznámte sa, prosím, s ochranou osobných údajov, zásadami a právami, ktoré máte v súvislosti s GDPR (Nariadenie o ochrane osobných údajov v rámci EU).

     

    I. Kto je SPRÁVCA osobných údajov

    Správcom osobných údajov na webe www.kontaktnyrodic.sk je Mgr. Mária Kloknerová, Fučíkova 414/212, 925 21 Sládkovičovo, nar. 13.10.1986 moja firma Kengishop, s.r.o., IČO: 47441585, DIČ: 2023876470, email mary@kontaktnyrodic.sk

    Vaše osobné údaje spracovávam ako správca, tzn. určujem, ako budú osobné údaje spracovávané a za akým účelom, po akú dlhú dobu a vyberám prípadných ďalších spracovateľov, ktorí mi so spracovávaním budú pomáhať.

     

    II. KONTAKTNÉ ÚDAJE

    Pokiaľ sa na mňa budete chcieť v priebehu spracovania obrátiť, môžete ma kontaktovať na e-mail: mary@kontaktnyrodic.sk

     

    III. PREHLÁSENIE

    Prehlasujem, že ako správca vašich osobných údajov spĺňam všetky zákonné povinnosti vyžadované platnou legislatívou, obzvlášť zákonom o ochrane osobných údajov a GDPR, a teda že:

    • Budem spracovávať vaše osobné údaje len na základe platného právneho dôvodu, a to predovšetkým oprávneného záujmu, plnenie zmluvy, zákonnej povinnosti či udeleného súhlasu.

    • Plním podľa článku 13 GDPR informačnú povinnosť ešte pred zahájením spracovania osobných údajov.

    • Umožním a budem vás podporovať v uplatňovaní a plnení vašich práv podľa zákona o ochrane osobných údajov a GDPR.

     

    IV. ROZSAH osobných údajov a ÚČELY SPRACOVANIA

    Spracovávam osobné údaje, ktoré mi zveríte sami, a to z nasledujúcich dôvodov (pre naplnenie týchto účelov):

    Poskytovanie služieb, plnenie zmluvy.

    Vaše osobné údaje v rozsahu: e-mail, meno, priezvisko, adresa bydliska, v prípade nákupu ako podnikateľ alebo firma tiež IČO a DIČ, číslo účtu, popr. telefón bezpodmienečne potrebujem k plneniu zmluvy (dodanie tovaru, výhry alebo iných hmotných aj nehmotných zakúpených produktov.

    Vedenie účtovníctva

    Ak ste zákazníkom, vaše osobné údaje (fakturačné údaje) bezpodmienečne potrebujem, aby som vyhovela zákonnej povinnosti pre vystavovanie a evidenciu daňových dokladov.

    Marketing - zasielanie informačných e-mailov

    Vaše osobné údaje (e-mail, poprípade meno), pohlavie, na čo klikáte v e-maile a kedy ich najčastejšie otvárate využívam za účelom priameho marketingu - zasielanie obchodných ponúk. Ak ste mojim zákazníkom, konám tak z oprávneného záujmu, pretože dôvodne predpokladám, že vás naše novinky zaujímajú, a to po dobu 7 rokov od poslednej objednávky.

    Pokiaľ nie ste našim zákazníkom, zasielame vám newslettery len na základe vášho súhlasu, po dobu 7 rokov od udelenia. Súhlas mi vyjadríte tzv. Double opt-in potvrdením. Toto potvrdenie je jasným vyjadrením vášho súhlasu so spracovaním vašich osobných údajov v rozsahu e-mail, prípadne meno.

    V oboch prípadoch môžete tento súhlas odvolať použitím odhlasovacieho odkazu v každom zaslanom e-maile.

    Pokročilý marketing na základe súhlasu

    Len na základe vášho súhlasu vám môžem posielať taktiež inšpirujúce ponuky tretích osôb alebo využiť e-mailovú adresu napr. pre remarketing a cielenie reklamy na Facebooku, a to po dobu 5 rokov od udelenia súhlasu. Ten môžete, samozrejme, kedykoľvek odvolať prostredníctvom našich kontaktných údajov.

    Fotografická dokumentácia, referencie

    len na základe vášho súhlasu môžem použiť vaše fotografie, videá alebo písomné referencie na svojich stránkach, a to do doby, než váš udelený súhlas odvoláte. Ten môžete kedykoľvek odvolať prostredníctvom našich kontaktných údajov.

    Vaše osobné údaje si ponechávam po dobu plynutia premlčacích lehôt, pokiaľ zákon nestanoví dlhšiu dobu k ich uchovaniu alebo sme v konkrétnych prípadoch neuviedli inak.

     

    V. Cookies

    Pri prechádzaní mojich webových stránok zaznamenávam vašu IP adresu, ako dlho sa na stránke zdržíte a z ktorej stránky prichádzate. Používanie cookies pre meranie návštevnosti webu a prispôsobenie zobrazenia webových stránok vnímam ako svoj oprávnený záujem správcu, pretože verím, že vďaka tomu vám môžem ponúknuť ešte lepšie služby.

    Cookies pre cielenie reklamy budú spracovávané len na základe vášho súhlasu.

    Moje webové stránky je možné prechádzať tiež v režime, ktorý neumožňuje zbieranie osobných údajov. Používanie cookies môžete na svojom počítači zakázať.

     

    VI. ZABEZPEČENIE a OCHRANA osobných údajov

    Chránim osobné údaje v maximálnej možnej miere pomocou moderných technológií, ktoré odpovedajú stupňu technického rozvoja. Chránim ich ako keby boli moje vlastné. Prijala som a udržujem všetky možné (aktuálne známe) technické a organizačné opatrenia, ktoré zamedzujú zneužitiu, poškodeniu alebo zničeniu vašich osobných údajov, a teda:

    • Zabezpečeným prístupom do môjho počítača (zabezpečené heslom).

    • Zabezpečeným prístupom do môjho telefónu (zabezpečené heslom a čítačkou otlačkov prstov).

    • Zabezpečeným prístupom do mojich e-mailových schránok (zabezpečené užívateľským menom a heslom).

    • Zabezpečeným prístupom do aplikácií na e-mailovú rozosielku (zabezpečené menom a heslom).

    • Zabezpečeným prístupom do fakturačných systémov (zabezpečené menom a heslom).

    • Šifrovanou komunikáciou na mojom webe (platný certifikát https).

    • Pravidelnou aktualizáciou softwaru.

    • Bezpečne uzamknutou prevádzkarňou (zabezpečené uzamykateľnými dverami).

    Osobné údaje budú spracovávané v elektronickej podobe automatizovaným spôsobom alebo v tlačenej podobe neautomatizovaným spôsobom.

     

    VII. POSKYTNUTIE osobných údajov tretím osobám

    K vašim osobným údajom majú prístup moji zamestnanci a spolupracovníci.

    Pre zaistenie konkrétnych spracovateľských operácií, ktoré nedokážem zaistiť vlastnými silami, využívam služby a aplikácie spracovateľov, ktorí vedia dáta ochrániť ešte lepšie ako ja a na dané spracovanie sa špecializujú.

    Spracovateľmi osobných údajov sú alebo môžu byť:

    • SmartSelling a.s. (SmartEmailing),Netroufalky 797/5, 625 00 Brno, Česká republika, DIČ: CZ29210372

    • All4Net s.r.o., Karpatské námestie 10A, 831 06 Bratislava

    • Facebook Ireland Ltd, 4 Grand canal square, Dublin 2, Irsko, VAT IE9692928F

    • Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, USA

    • Účtovnícka firma zastúpená osobou Petra Klasta

     

    Osobné údaje, ktoré spracovávam ako správca aj ako spracovateľ, môžem sprístupňovať výhradne spolupracovníkom a spracovateľom, ktorí vykonávajú administratívnu a technickú podporu pri fungovaní aplikácií potrebných k fungovaniu webu a podporných aplikácií alebo sa podieľajú na chode môjho podnikania (účtovník).

    Iným subjektom, je umožnený prístup len z dôvodu plnenia zákonných povinností.

    Uisťujem vás, že moji spolupracovníci, ktorí budú spracovávať Vaše osobné údaje, sú povinní zachovávať mlčanlivosť o osobných údajoch a o bezpečnostných opatreniach, ktorých zverejnenie by ohrozilo zabezpečenie Vašich osobných údajov.

    Táto mlčanlivosť pritom trvá aj po skončení záväzkových vzťahov so mnou. Bez vášho súhlasu nebudú vaše osobné údaje vydané žiadnej inej tretej strane.

    Je možné, že sa v budúcnosti rozhodnem využiť ďalšie aplikácie či spracovateľov, pre uľahčenie a skvalitnenie spracovania. Sľubujem vám však, že v takom prípade pri výbere budem na spracovateľa klásť minimálne rovnaké nároky na zabezpečenie a kvalitu spracovania ako na seba a aktuálnych spolupracovníkov.

    Vaše údaje nebudem poskytovať do tretích zemí. Dáta spracovávam výhradne v Európskej únii alebo v krajinách, ktoré zaisťujú odpovedajúcu úroveň ochrany na základe rozhodnutia Európskej komisie.

     

    VIII. VAŠE PRÁVA v súvislosti s ochranou osobných údajov

    V súvislosti s ochranou osobných údajov máte množstvo práv. Pokiaľ budete chcieť niektoré z týchto práv využiť, prosím, kontaktujte ma prostredníctvom e-mailu: mary@kontaktnyrodic.sk

    • Máte právo na informácie, ktoré je plnené už touto informačnou stránkou so zásadami spracovania osobných údajov.

    • Vďaka právu na prístup ma môžete kedykoľvek vyzvať a ja vám doložím v lehote 15 dní, aké vaše osobné údaje spracovávam a prečo.

    • Pokiaľ sa u vás niečo zmení alebo pokladáte svoje osobné údaje za neaktuálne alebo neúplné, máte právo na doplnenie a zmenu osobných údajov.

    • Právo na obmedzenie spracovania môžete využiť, pokiaľ sa domnievate, že spracovávam vaše nepresné údaje, domnievate sa, že spracovávam nezákonne, ale nechcete všetky údaje zmazat alebo pokiaľ ste vzniesli námietku proti spracovaniu.
      Obmedziť môžete rozsah osobných údajov alebo účel spracovania. (Napr. odhlásením z newsletteru obmedzujete účel spracovania pre zasielanie obchodných ponúk.)

    • Právo na prenositeľnosť: Pokiaľ by ste chceli svoje osobné údaje vziať a preniesť k niekomu inému, budeme postupovať rovnako ako pri využití práva na prístup - len s tým rozdielom, že vám informácie pošlem v strojovej čitateľnej podobe. V tomto prípade potrebujem aspoň 20 dní.

    • Právo na výmaz (byť zabudnutý): Vašim ďalším právom je právo na výmaz (byť zabudnutý). Nechcem na vás zabudnúť, ale pokiaľ si to budete priať, máte na to právo. V takomto prípade vymažem všetky vaše osobné údaje zo svojho systému i zo systému všetkých spracovateľov a záloh. Na zaistenie práva na výmaz potrebujem 10 dní.

    V niektorých prípadoch som viazaná zákonnou povinnosťou, a napr. musím evidovať vystavené daňové doklady po lehotu stanovenú zákonom. V tomto prípade teda zmažem všetky také osobné údaje, ktoré nie sú viazané iným zákonom. O dokončení výmazu vás budem informovať na e-mail.

     

    SŤAŽNOSŤ na Úrade na ochranu osobných údajov:

    Pokiaľ máte pocit, že s vašimi údajmi nezaobchádzam v súlade so zákonom, máte právo sa so svojou sťažnosťou kedykoľvek obrátiť na Úrad na ochranu osobných údajov. Budem rada pokiaľ najprv budete o tomto podozrení informovať mňa, aby som s tým mohla niečo urobiť a prípadné pochybenie napraviť.

    Odhlásenie zo zasielania newsletterov a obchodných ponúk, E-maily s inšpiráciou, článkami či produktami a službami vám zasielam ak ste môj zákazník na základe môjho oprávneného záujmu.

    Pokiaľ zákazníkom ešte nie ste, posielam vám ich len na základe vášho súhlasu. V oboch prípadoch môžete ukončiť odber mojich e-mailov stisnutím odhlasovacieho odkazu v každom zaslanom e-maile.

     

    IX. MLČANLIVOSŤ

    Dovoľujem si Vás uistiť, že moji zamestnanci i spolupracovníci, ktorí budú spracovávať Vaše osobné údaje, sú povinní zachovávať mlčanlivosť o osobných údajoch a o bezpečnostných opatreniach, ktorých zverejnenie by ohrozilo zabezpečenie Vašich osobných údajov. Táto mlčanlivosť pritom trvá i po skončení záväzkových vzťahov s nami. Bez vášho súhlasu nebudú vaše osobné údaje vydané žiadnej inej tretej strane.

    Tieto zásady spracovania osobných údajov platia od 25.5.2018 a nahradzujú predchádzajúcu Ochranu osobných údajov, ktorú nájdete tu =>

    Copyright 2015 - 2024 © kontaktný rodič